顺产坐月子食谱大全

刚生完孩子身体很虚弱，需要有营养的食物来补充，孕妇可以吃点小米粥、鸡蛋汤，还可以吃鸡汤来补充身体的营养，还可以补充气血。在坐月子的期间要注意忌生冷的食物，不要着凉，否则会影响子宫的恢复，饮食方面需要注意营养的搭配，多补充蛋白质和维生素等微量元素，对身体的康复有帮助。