不一定是月经要来了。通常在月经来之前可能会出现乏力和腰酸症状,有些人还会出现乳房胀痛的症状,要做好保暖措施,多注意休息,避免吃些寒凉的食物。乳房发软属于正常现象,如果乳房出现肿块时,还需要及时到医院就诊,防止患上乳腺增生或者是乳腺癌疾病。平常要做好乳房卫生,尽量选择透气性好的纯棉内衣。