可以在晚上的时候用热水泡脚,或者是将脚部抬高超过心脏水平可以加快脚部的血液回流。在怀孕晚期出现腿难受有可能是胚胎增大造成局部血管和神经压迫之后引起的,还会出现脚部肿胀和身体乏力等症状。怀孕晚期胚胎增长比较快,在这段时间最好多休息,避免大幅度运动或者长时间站立。