如果按摩肚子或腰骶部,会加快骶部的血液循环,加重盆腔充血。一般来月经时没有什么不舒服,是不需要按摩的,如果有痛经过夜经量过少以及有血块流出,可以按摩四肢远端的一些穴位,比如足三里和三阴交这些穴位。并且也可以按摩背上一些穴位,能够促进月经量增多,而且可以缓解疼痛,但要注意手法轻重,还有按摩时避免着凉。