男人精力不足吃什么好

可以在日常生活中多吃一些含锌和硒比较丰富的食物，可以促进**生成，同时也可以多吃一些富含优质蛋白质食物，比如鸡肉、牛肉和鸡蛋等。对于症状比较严重者，需要在医生指导下服用生精药物对症治疗，在使用药物治疗，病情期间需要多做一些有氧运动，比如慢跑和游泳等，都可以提高**活力和**质量。