一般经常运动对于宫颈糜烂是没有作用的,如果是轻度的宫颈糜烂,没有其他不适的症状,有可能会自行恢复的,但如果是如果患者绝经了,雌激素水平比较低,宫腔基本上不会再出现糜烂的情况。多运动可以增加人体的抵抗能力,对于妇科炎症是可以通过运动来预防的。平时要注意合理的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。