可能是大便在肠道内停留的时间过长引起的,也可能是吃了动物内脏或者是绿色蔬菜导致的。需要到医院做一个大便常规检查,看一下是否有器质性方面的疾病。平常生活中要养成一个定时排便的好习惯,还要避免吃过于油腻的食品,以免引起人出现便秘,要做到早睡早起,多到户外去晒一下太阳。