腰三横突综合症怎么养

可以通过锻炼腰背肌的方法来进行缓解，症状就能够有所好转，可以通过局部热敷和理疗的方法来缓解症状，如果症状比较严重可以通过局部的封闭治疗。病情主要是长时间的劳累所导致，可能会导致活动受限，应该做到及时的治疗，再做治疗的时候还要避免做剧烈运动，可以多注意休息，还要定期的去医院进行复查。