头发长，有虱子不过已死

指导吃什么不利于头发再生。1.杏仁持久护发。研究发现，脱发的人更容易缺乏维生素b6、维生素e、铁和锌。而且高脂饮食会导致男性雄激素增加，脱发。杏仁含有丰富的维生素e和锌，能降低胆固醇，是治愈脱发的超级食品。2.豆类补充高卵清蛋白。豆类，尤其是黑豆，是蛋白和铁的突出元素，适合为头发提供营养。3.贝类崇尚细胞再生。贝类含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，维持激素平衡。这些敌人的蓬勃发展是相当迫切的。