孕晚期特别累怎样缓解

可以通过调整睡姿的方法来进行缓解，也可以在肚子上面垫一个枕头来缓解睡觉不舒服的情况。在怀孕的期间还要适当的进行运动，而且适当的运动都是根据身体的情况量力而为的。定期的去医院做好孕期的产检，可以密切观察一下胎儿在子宫内的发育情况，还要多注意休息，避免长时间的行走和劳累，适当的吃一些高蛋白的食物。