**后怎么做有利着床

受精卵在着床时间上，大概需要7~8天左右，当子宫内膜能够有效提供合适的环境和厚度时，有利于受精卵着床，通常在8毫米左右适合着床。当女性的子宫内膜出现偏薄现象时，在**以后可以适当多吃豆类、蛋类，桂圆等有利于刺激内膜生长。期间要避免重体力劳动，保证充足睡眠，适当放松心情，在受精卵着床上也有一定帮助。