**充血不足可以在医生的指导下,口服一些活血化瘀的中药来进行调理,主要是**海绵体病变所引起的。或长时间肾虚或者是长时间有**的习惯,都会导致**出血不足,平时一定要加强体质锻炼保养,吃一些刺激性的食品,一定要戒烟戒酒,养成良好的个人生活习惯,不要过度的熬夜。