可以对局部进行按摩或者是热敷,疏通经络,促进血液循环改善症状,也可以通过按摩理疗或者是拔罐,到活血化瘀的功效缓解疼痛。具体的治疗方法需要到医院进行拍片检查查明原因,胯骨内按压疼痛可能是在生活中过度劳累或者是腰肌劳损引起的。有可能是腰臀部的软组织出现了慢性损伤。