怀孕4个月的时候就可以适当的听些胎教音乐,在听胎教音乐的时候最好放这里孕妇1米到1.5厘米的距离。在听胎教音乐时可以促进胎儿的大脑发育,在怀孕期间身体比较虚弱,要调整好自己的心态,不要去有放射线或者有辐射的环境内活动,能够避免引起胎儿发育不良。日常生活中还要多吃含叶酸的食物。