退烧后的食补_退烧后应该吃些什么

可以选择吃清淡半流质食物为主，比如绿豆粥、小米粥、八宝粥等，这些食品具有丰富的营养，而且也不会加重肠胃负担，对自身调养能够起到作用。发烧的时候可能会消耗体内大量的器械，这时候自身免疫力也处于低下状态，除了注意饮食之外，还应该多以卧床休息为主，不可以参加剧烈运动以及重体力劳动，避免出现意外。