可以选择喝红小豆汤、小米汤、大米汤等这些食物都比较容易消化,而且里面含有丰富的碳水化合物和水分,能够帮助肠胃吸收对于风寒感冒所引起的发烧、头晕头痛等情况,还具有清热解毒功效。发烧之后除了注意饮食之外,还应该密切测量体温,必要时在医生指导下口服退烧药物,避免长期处于高烧状态。