可以适当的增加运动量来促进宫缩能够提前生产,可以在餐后散步半个小时。促进宫缩也可以配合医生吃促进宫缩的药物来改善,还要多做乳房按摩。在怀孕晚期要定期的到医院做胎心羊水监测,看一下是否有羊水偏多的情况,羊水偏多有可能会导致胎儿畸形,当羊水偏少会导致胎儿缺氧。