可以用吸奶器把多余的奶水吸出来来保持奶水的生长,宝宝住院期间产妇需要每个两个小时到三个小时挤一次奶,能够促进乳汁充足的分泌。还要多做一些乳房按摩,按摩可以促进乳房能够使乳汁分泌。在平常生活中还要注意个人清洁卫生,要选择纯棉的透气性好的内衣内裤,还要多吃新鲜的蔬菜和水果。