剖腹产坐月子可以吃什么零食

可以选择吃坚果类和瓜果类零食，尽量不要选择吃油炸和膨化食品，有可能会对自身产生不良，坐月子期间女性可以选择尽量吃一些滋补性的汤类，比如骨头汤、排骨汤以及鲫鱼汤等，不仅可以提供机体所需，而且还能促进乳汁分泌。平时最好不要参加剧烈运动和重体力劳动，更要注意自身保暖。