热湿和寒湿一般有症状不同的区别。热湿一般会出现咽喉肿痛、舌苔黄腻以及小便发黄的症状,寒湿可能会导致手脚冰凉,身体乏力以及大便溏稀的症状,热湿和寒湿都有一个共同点,在喝完热水后会感到舒服,寒湿在平时可以多吃一些温热的食物,比如羊肉,热湿可以通过中医针灸的方式来缓解。