小孩能吃红参吗_小孩能吃红参吗有营养吗

小孩最好不要吃红参，因为红参有补血益气，大补的功效，由于孩子太小，可能会造成身体接受不了。在平时生活每天保持均衡营养，每天一个鸡蛋或者喝点牛奶，也可以多吃优质蛋白质的食物，日常生活中营养搭配。不要给孩子吃一些生冷、辛辣和油腻刺激的食物或者是垃圾食品，健康合理的饮食。