来例假能喝白茶吗

女性例假期间尽量少喝白茶。虽然白茶里面含有丰富的营养，可以被人体迅速的吸收，对视力也很有帮助，但是白茶性偏寒，茶中的物质会导致体内铁物质的缺乏，出现贫血的情况。例假期间要多注意休息，不要干体力太重的活，不要着凉，注意腹部的保暖，少吃辛辣和油腻的食物，多注意外阴的卫生清洁，保持心情舒畅。