来月经可以吃百合吗

通常可以吃百合，百合里面含有比较多的蛋白质以及纤维素，而且里面含有大量的维生素和淀粉，一般不属于刺激性食物，可以起到增加免疫力的功效，同时还可以起到健胃消食的作用。女性在月经期间适量吃一些百合有助于补充人体所需要的营养，同时还有利于缓解食欲下降和失眠多梦情况。