可能是受到了外伤引起的,也可能是腰椎盘突出导致的,腰椎盘突出会导致神经受到压迫,从而引起臀中肌疼痛,需要到当地正规医院通过影像学检查做进一步确诊。确诊是腰间盘突出后可以通过针灸或者是按摩的方法来进行缓解,也可以同时配合非甾体抗炎药物来进行治疗,在病情恢复期间晚上睡觉时尽量选择睡硬板床,这样能够减少腰椎的压力。