框架和隐形怎么交替戴

佩戴隐形眼镜前应该检查眼睛是否适合佩戴，可以选择五天戴隐形眼镜，两天戴框架眼镜，也可以选择白天戴隐形，回家之后取下来佩戴上框架。也可以选择搭配框架一起带，日常生活中应该掌握正确用眼方法，不要长时间看电脑或者是玩手机，不可以过度用眼。也应该坚持做眼保健操，多看远方绿色植物。