可能是长时间的保持一个姿势所造成的,还有可能是受到体内激素分泌变化的影响所引起的,也有可能是身体过度劳累导致的。如果在怀孕期间出现了腰困的症状,平时要避免长时间的保持一个姿势,比如长时间的久坐以及久站等等。另外还要注意腰部保暖,尽量避免受凉以及受寒,还要避免做重体力活。