可以在医生指导下服用疏肝健脾的中成药物来进行调理,对缓解肝郁的症状有很好的效果。肝郁主要是虚火所引起的,通常会使患者出现胸闷胀痛和情绪烦躁等症状,需要注意生活中的饮食搭配,保证每天摄取丰富的营养物质,餐品尽早做到多元化。平时多吃一些蛋白质比较高的食物,不要吃变质的食物以及烧烤油炸等太咸的食物。