主要是平时过食辛辣刺激的食物,以及熬夜和体虚等原因所引起的。出现五心烦热的现现,可以在医生指导下服用滋阴清热降火的药物来进行治疗,同时可以配合百合莲子粥类的食物进行调理。在治疗期间要多注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,养成良好的作息习惯,避免熬夜,适当运动锻炼,增强自身免疫力。