可以在医生指导下通过局部理疗或者热敷等方式改善病情,能够避免遗留下后遗症。可能是在月子期间经常抱宝宝造成的,会导致患者有手部韧带或者肌肉损伤的情况,从而会引起手腕疼痛,在月子期间尽量不要服用一些活血止痛的药物,否则会有药物入血的现象,对哺乳产生不利影响。平时的饮食要保持多样化。