膜样痛经怎么治疗最好

可以通过热敷或者按摩的方式调理，能够促进腹部的血液循环，可以减轻腹部出现肿胀和疼痛的症状。在调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转，则需要通过消炎止痛或者解热镇痛类的药物调理。并且饮食习惯上要有所调整，患者需要适当吃一些温热的食物，要减少生冷和刺激性食物摄入。