大便一个粒一个粒的怎么办

大便一个粒一个粒主要是便秘的原因所引起的，最好多喝一些温开水，通过合理的饮食习惯来进行改善，平时也可以多吃一些香蕉，香蕉可以促进肠道蠕动，可以帮助排便。大便干燥主要是肠道菌群失调或者是肠道蠕动慢所引起的，也可以服用一些润肠通便的药物来进行改善。