一般是1到2个小时。如果涨奶比较厉害,多数是由于乳腺管不通所引起的,具体多长时间吸一次奶要根据自身的原因。如果经常涨奶,可以让催眠师进行疏通暖水,也可以使用吸奶器进行吸奶,如果出现了肿痛的厉害,还有可能会导致退奶的。在哺乳期间妈妈一定要注意合理的饮食,不要吃太过于油腻的食物。