一般应多注意休息,同时还应适当的吃些新鲜的水果和蔬菜,另外也可以按摩患处,尽量不要压力过大。如果肌肉一旦出现受累的情况,比如肌肉肿胀或者压痛,或者出现肌无力以及疼痛的症状,应及时到医院进行检查,并根据检查结果采取针对性的治疗。在治疗期间应注意饮食的清淡,避免吃些刺激性的食物。