通常是由于用眼过度或者睡眠不足所引起,也有可能是结膜炎或者角膜炎所造成,另外也不能排除青光眼的原因。一般可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想,最好到医院眼科进行相关检查,找出引起的病因,然后遵从医生嘱咐采取相对应的措施进行治疗。同时在治疗期间也要避免长时间用眼。