女生晕血来月经适当的做一些按摩或者是深吸一口气能够缓解症状,平时也不要有情绪过度紧张的表现,或者是经常一个人在密闭的环境下有可能会引起恐惧的症状。如果晕血比较严重时,可以到心理科进行就诊,可以在医生的开导下进行缓解,平时要放松心情,避免过度紧张。