天宗疼痛一般是颈椎病所引起的颈肩部僵硬,肌肉痉挛和活动受限,如果在期间按揉天宗穴,可能会明显的感觉到酸痛,有时跟运动姿势不正确而引起背部肌肉拉伤,平时可以按摩局部和热敷等改善症状。如症状没有得到缓解,可以去做检查确诊病因后再做相对应治疗,平时要注意局部保暖,不要着凉和过度劳累。