女性便秘喝什么茶好

女性便秘可以适当的喝一些红茶或喝一些具有润肠通便和改善肠胃功能的花茶。有便秘的情况在选择茶的类型时，可以根据自身体质来进行选择，尽量避免在睡觉之前喝茶，以免影响睡眠质量。有便秘的情况也可以多食用一些富含粗纤维具有润肠功效的食物缓解便秘的症状。