吃蕨麻的副作用_蕨麻一天吃几个最合适

吃蕨麻有可能会出现月经不调的副作用，如果在怀孕期间吃蕨麻有可能会导致流产。蕨麻含有非常丰富的硒元素维生素c，具有健脾益胃、收敛止血的功效，只要适量的吃蕨麻，一般不会出现副作用，适量的吃蕨麻可以到美白的作用，同时也能提高人体免疫力，在平时出现消化不良，适量的吃些蕨麻能起到很好的效果。