从心里往外冷可能是自身免疫功能下降引起的感冒现象,首先可以采取体温计检测,如果体温正常,也有可能是冠心病或者是肾阳虚导致,可能跟饮食以及环境有密切关系。首先可以到正规医院采取血常规检测以及拍片检查,明确原因,对症治疗,但是一定要戒烟戒酒,里面有**成分。