食管反流是由于胃贲门括约肌松弛,导致胃分泌的酸性物质反流到食管,造成食管黏膜损伤、食管黏膜水肿和炎性病变。食管反流的一般症状有胃酸反流、咽部异物感、咽喉灼热、吞咽困难、胸痛等,平时可适当喝些酸奶奶,保护胃和食管黏膜。另外,注意少吃,避免暴饮暴食,尤其是晚餐,不能吃,多吃温性、易消化的食物,如各种热汤,避免辛辣、刺激、油腻、生冷食物。