脚被砸伤后出现青紫、肿胀的现象,可以先到医院去拍x光片或者是做ct检查,确定脚部的骨骼、关节是否有明显的损伤。在排除了骨关节损伤的情况下,可以对砸伤的病变部位进行冷敷,将冰水毛巾或者是冰袋放置在砸伤的部位,使局部的毛细血管收缩,减轻出血,预防肿胀症状进一步加重。每次冰敷的时间在1十五到二十分钟,每天可以多冰敷几次。四十八小时以后改为热敷,并且使用消肿、散瘀、止痛的药物治疗,在治疗期间患者应卧床休息、局部制动、抬高患肢。