头胀是怎么回事_剧烈运动后头疼头胀是怎么回事

头胀多与休息不好有关，大多是睡眠不足或者是长时间的睡眠不舒适导致的。散步到通风区，轻轻按摩太阳穴，缓解症状。也可能是由于眼睛疲劳引起的眼压升高引起的，长时间熬夜会导致头胀。你应该养成良好的作息习惯，早睡早起。风热感冒可引起头胀，喝热姜汤可缓解症状，晕车也会导致头胀痛，多到通风走走，喝点清凉的白开水可以缓解头胀。