干眼症最常见的原因就是用眼过多。由于现在的手机电脑应用广泛,因此干眼症的发病率逐年上升。所以在日常生活中,我们一定要少看手机和电脑,要多进行户外活动,每隔一个小时都向远处眺望一下,同时一定要增加有效眨眼时间,为了有效避免干眼症的发生,还可以使用人工泪液,这种效果非常好。