膝盖扭伤肿了一般可以通过活血化瘀和消肿的药物来进行治疗,也可以口服非载体类的药物来消炎止痛。在扭伤后可以使用冰块进行局部冷敷,同时也可以适当的按摩,这样也能有效的缓解疼痛,如果扭伤的特别严重,要及时到医院进行手术来治疗,在治疗期间要注意多休息,避免过度走动。