可以在医嘱下服用药物来击退黑色素,如果效果不明显,可以到当地正规的医院选择用激光的方式来去除。平时出去的时候尽量擦上防晒霜,避免紫外线强射,对皮肤造成伤害。饮食上多吃一些含维生素比较高的食物,有很好的美白效果,平时可以多锻炼,增加肠胃蠕动,帮助排出体内毒素,有很好的缓解作用。