适量的献血对身体无害。献血一般是指捐献血小板或干细胞,单靠捐献血浆是没有办法的。献出全血后,血站会将全血分为红细胞制品和血浆制品,因此不必单独捐献血浆。血浆制品是从全血中提取的,如果没有贫血,健康人可以定期献血。献血对人体有益,能促进血液循环,刺激骨髓造血功能。如果有缺血性贫血等传染病的患者,我们应该注意献血。