吃什么改善地中海贫血

可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，卤鸡蛋，瘦肉蟹肉等。平时饮食不要太单一，要做到营养均衡，尽量不要吃外面的食物，也可以结合新鲜的绿叶蔬菜，或者动物的肝脏都有很好的缓解治疗，密切观察自己的病情，如果贫血特别厉害，需要在当地医院输血来补充体内的血液，要保持充足的睡眠，适量的运动。