首先应该到医院做检查,了解引起打呼噜的具体原因,还要根据严重程度来选择适合的治疗方案。打呼噜主要是由于鼻咽部肿物以及慢性鼻窦炎,扁桃体肥大等引起,不同的病因治疗方法上也有很大的不同。这类患者大多比较肥胖,所以最好能减重,如果是扁桃体肥大引起的,需要通过扁桃体切除术来治疗。