血管性耳鸣通常指的是搏动性耳鸣,首先要放松自身,不要给自己太大的精神压力和思想包袱。如果需要也可以服用抗惊厥药,还可以使用镇定药来舒缓内心的不舒服感。如果情况特别严重,可以采取佩戴耳鸣掩蔽器来进行缓解。如果病情比较顽固,就需要通过正规医院找专业的医生进行治疗了。