血糖高一般与喝酒跟饮食、过度劳累都是有一定的关系,导致血糖升高还有可能是遗传基因的关系,平时可以多吃一些粗粮和蔬菜,如麦片、各种蔬菜等,尽量不要抽烟跟喝酒,不要吃高脂肪跟高蛋白的食物。必要时可以到医院做一个血常规的检查,明确诊断之后,根据医生所提供的办法进行医治。